Hvad er coaching?
Coaching er en samtalebaseret proces, der hjælper dig med at skabe klarhed, udvikling og forandring i dit liv.
Jeg stiller som coach nysgerrige og bevidstgørende spørgsmål, der åbner nye perspektiver, styrker handlekraften og hjælper dig til selv at finde dine svar.
Kernen i coaching er, at svaret allerede findes indeni dig – jeg hjælper med at skabe det rum, hvor indsigt og retning kan opstå.
Coaching handler derfor ikke om rådgivning, terapi eller undervisning, men om at støtte dig i at bevæge sig fra fastlåsthed til klarhed og handling.
Coaching kan hjælpe dig, når du mærker, at du længes efter mere: mere ro, frihed, nærvær, mening – og et liv, der stemmer overens med, hvem du virkelig er.
“Jeg kalder det rodfæstet frihed.”
– Dyveke Spliedt, lifecoach
Hvad du kan forvente
Hos mig er coaching både konkret og forankrende. Jeg kombinerer klassisk coaching med elementer fra psykospirituel træning – en tilgang, hvor vi arbejder med både tanker, følelser og kroppens signaler, så forandringen ikke blot forstås, men mærkes og bliver en del af dig.
Coaching hos mig handler om at:
- finde ind til din sandhed og dit indre kompas
- opdage og slippe frygt, tilpasning og selvbegrænsning
- tage modige valg, der stemmer overens med dine værdier
- skabe et liv, der føles ægte, frit og meningsfuldt
Jeg kalder det rodfæstet frihed – fordi transformationen først bliver bæredygtig, når den forankres i dig, i kroppen og i hverdagen.
Et forløb hos mig er en proces, vi går ind i sammen – i dit tempo og med udgangspunkt i det, der fylder for dig.
Jeg skaber et trygt og nærværende rum, hvor du begynder at forstå dine mønstre, mærke dine behov og opdager nye veje at gå.
Du behøver ikke vide præcist, hvor du vil hen – det finder vi ud af undervejs.
Min rolige tilstedeværelse, næret af mange års arbejde som jordemoder og med mennesker i livets store overgange, giver et naturligt fundament af ro og tillid.
Jeg møder dig med tydelighed og respekt for din proces – og hjælper dig med at give slip på det, der ikke længere tjener dig, så du kan finde retning og rodfæste i det, der føles sandt.
Jeg har set, hvilken kraft der frigøres, når vi føler os trygge og forbundet med os selv – og det er præcis den bevægelse, jeg hjælper dig med at skabe.
Lyder det som det rigtige for dig, så book et intromøde med mig omkring mit lifecoaching forløb.